自然醒

不需要鬧鐘，自然醒，是每天最理想的起泡狀態。
美麗的心情被照射入房間的溫暖（注意：不是灼熱！）陽光啟動，投入一天的生活。

這幾天都是自然醒，所以感覺很好。
不怎么會賴床了，速速起身就不會輕易慵懶，這是我發現的定律。
也發現，盡量維持一致的睡眠時間， 睡眠質量會提升，精神自然也就更好了。:)