下班后的跑步机

站上treadmill开始运动的感觉很好。
感觉得到，一天工作所积累的疲惫，在脚下一点一点地消失。

我决定和工作场所的健身房里的跑步机有个约会，一周一次去探望它，与它度过一些下班后的时光。
这是瘦身大计的一部分，与其只是lip service，不如立刻付诸行动。
所以今天， 我坚持在开完会后到健身房去。
一个人在跑步机上“前进”，脑子不特别想什么，那段时间还真的觉得挺stress-less的。

记住：要坚持到底，腰围才有望缩小！