失眠

睡眠品質的界定， 在我而言，關鍵是在意識初醒時的狀態。
因此，所謂『失眠』未必就是徹夜無眠，一夜睜大眼睛、反側難眠的情況。
很多時候，被無意中攪擾而提早跌出舒服的眠夢暖巢也是失眠的一類。

今早就是這樣，在朦朧的酣睡中突然被樓下建筑工人的工作聲響驚醒，乒乒乓乓的鋼條碰撞，還有交談的聲音突兀地扼殺了我的好眠。
后來下起了雨，濕冷又勾起了我負傷左肩的酸楚，……翻來覆去依舊難以確定一個最好的姿勢。
眠失定了，一夜還算不錯的休憩愕然告終，終於爬起身來的心情自然不漂亮。

k歌

很久沒有唱KTV了，還以為我已經失去以往的『本能』了。
就算是在早年三不五時呼朋引伴k歌去的日子里，我也不敢說我是高明的歌者，純粹是愛玩。

今天又坐在熒幕前，握著麥克風唱歌，很驚慌失措。
點歌的速度很慢，唱得停停走走，竟然緊張起來。
想要訴諸曲目的復雜心情突然一一難以名狀，之前一直想唱的歌幾乎都忘了點。
也許是回憶太容易滿溢，隨著打游擊般亂點鴛鴦譜的歌曲插播，我感覺到自己的黯然神傷。
沒有實際的苦痛，僅僅縱容感性被任意牽動，k歌總被我take too seriously。
雖然這樣，仍無怨參與。

還是『十年』，及一些美麗與哀愁

很多人都懶得改變模式，回顧人生的時候，依舊喜歡用『十年』作為單位。
時不時打開各自的時間囊（月光寶盒？呵呵～），慢慢地積累了更多個十年，還有每個十年例的一束束回憶。
曾經熱烈又轉眼荒蕪的愛情、淚眼迷蒙中看著其消失的背影、發了黃的笑容、失了溫的擁抱（卻猶記重量）……太多太多的以為早就煙消云散的那些過去——屬于自己的美麗與哀愁，原來都依賴某種韌性存活了下來。
轉眼間，能夠把握的是下一個『十年』了。
如果依然有力氣做夢，雙手依舊有辦法編織一絲絲的理想圖案，就好好度過下來的十年吧。

雨夜

快去睡覺的時候，雨下了起來。
雨夜總令我思潮洶涌，會想的東西也比一般時候多。
可是還是必須就寢了，因為在現實的世界裏還有太多的事情要處理，過於『夢幻』的時光不宜縱容啊……

意義

突然明白為什么有人會放下世俗的一切， 遁入空門。
問到底：在一片世俗紛擾中度過庸碌一生的意義何在？

因為意義其實是很空泛很空泛的東西， 太容易形容得天花亂墜，卻又如同云霧一般難以捉摸。

有時候真的認為心靈的極度疲倦來自於對所謂『有意義』的事的窮追不舍，說的堂皇叫堅持，白說了則只是愚昧。
可是偏偏被蒙蔽雙眼的時候比較多，就是以為東奔西跑的忙碌所達到的就是有意義的結果。
要自己如此相信， 恐怕比較容易面對和接受吧？

我不是一夜間變成沒藥救的消極派，基本上是在每日慣於外顯的樂觀背後，確確實實住著一個老靈魂，一個偶爾會開口問一些奇怪問題的我。

OK

有一段时间我不OK

把灵魂混在黑暗里面

当然还是有一些小小的都不在身边

寂寞很OK 一个人OK 习惯就OK

寂寞很OK 一个人OK 习惯就OK

我可不想装的很可悲

好让人家来给我安慰

这一段时间我很OK

顶多如有时候早早睡

当然还是有一些小小的寂寞在身边

寂寞很OK 一个人OK 习惯就OK

張震岳的《OK》，不像自我勉勵的歌， 卻還是有些作用。
Ok或不，很多時候真的靠自己來界定，界定了就自我催眠一番，然後keep fingers crossed。

必須接受人人都有不ok的狀態和不ok的時候，逃避不能解決問題， 不能解決的逃也無用。更何況如果逃避的對象是自己， 那根本就是不可能的任務吧。
所以還是要面對，不ok的自己終究有走回ok軌道的時候。

貼近音樂

剛到手的新寵， 是一對in-ear earphones。
有朋友用過之後愛不釋手，認為不可能再用別的辦法貼近音樂。
偶然獲得一對， 當然要好好體驗一下。

跑上youtube搜了一串的經典最愛，戴上耳機一一聽過，只有贊嘆。
音樂的質感不能隨意浪費，要欣賞就要懂得如何貼近、 如何觸碰……
能夠真正投入一片音樂暖洋的包圍，是愛樂人的莫大幸福啊。

測試的結果， 喜歡。
閉上眼猶如滑入一條隧道的移動感，音符在身邊旋繞，我， 與世隔絕。

好天光

窗外大樹的枝葉被工作人員大勢修剪了一番，現在撒入室內的天光格外充足。
昨天回家還嚇了一跳，咦， 原本把一大片窗景遮擋掉的大樹變得光禿禿的， 看了很不習慣。
家人都說， 視野突然遼闊也需要適應的。
雖然我們家說不上有什么動人的窗景可以欣賞， 但是能夠迎進明亮的光線，感覺也確實不錯。
唯一可惜的是大樹現在那頹靡的模樣， 被修剪得不怎么有美感的外形，恐怕還得等上一段時間才會恢復過來吧。

為臺南、臺東的苦難眾生默禱

新聞裏的畫面不斷閃現腦海。
洪水。土石流。救災人員。災民。哀嚎。沉默。
無情的颱風吹刮有情眾生的土地，悲劇發生復發生。

這個時候，有人追究起責任：是氣象局的預測失準？是平日防洪抗災的工作不到位？
問天，誰有能力負責啊？

能夠做的是為受難的無數人默禱。
創痛也許很難速速撫平， 但愿在莫拉克肆虐中受到傷害的靈魂還可以獲得一些的安慰， 有勇氣有力量走下去。

輕心

要心沒有重量， 那是出於什么理由呀？

是松懈下來， 『輕松』的那種無重量？
還是什么都不去多慮，讓心湖無波無浪的『放空』狀態？

輕飄飄的心，可以飛得老遠老遠，飛到天涯海角。
可是要回來， 就不容易了。

『城市』

豺狼虎豹
在舞動其爪——亂舞中
等待終止騷動的理由
那是哪頭獵物的無辜經過

一座心宅就此燈熄

小獸梳理著身上的白毛
心中響起喪鐘之聲
步步逼近
被吞噬與血洗的
夜色

一切結束在路上

【在等待時隨意記下閃過腦海的句子，不成詩的，只是記錄而已】

掛念……

刮起颱風的臺北
空蕩蕩的寢室
慢慢沾染灰塵的書本
等著我回去的心情

在故鄉遙想異鄉
反向的牽掛
我最擅長

面對苦痛的快樂

這次放暑假回家，一件大事是進行物理治療。
長期疼痛無力的左手臂讓我被治療師D好好訓斥了一番：怎么拖了這么久才治療？
無法說明，只好默默承受。
突然間 ，疼痛成為了我的『好朋友』。
你必須學會享受疼痛，因為它在於你對話。
D一邊說著，一邊把我僵硬多時的手臂往我腦后帶……

立刻放聲大叫，然後熱淚縱橫！

當下面對的痛苦是長期逃避問題的代價，撕心裂肺的痛仿佛手臂即將與我的身體生分，發出抗議之『聲』的除了緊繃的神經和肌肉，還有我心理上的巨大恐懼。
面對痛苦絕對是一種挑戰。

D還說，你這是與你的左手臂重新認識的漫長過程之始，它需要接受刺激，以便重新學習它應該熟悉的動作。

我點著頭的同時，也感覺到淚水的失溫和蒸發。沒錯， 我要面對自己身體的苦痛， 要快樂地面對，這才有成長和希望。
每次的物理治療都帶來一定點一丁點的進步，步子固然小，卻已足以彌補痛楚的煎熬。

路越長， 人心就要越勇敢——這是我的左手教育我的事。

多放假？

有人提議增加公定假日。
支持者的意見多種多樣，有人希望增加國慶假期，有人希望每個月都可以有一個拱頂假日，認為這有助於國人減壓。
最有趣（且異想天開）的要求是希望每個周一都是假日！
如果是這樣，Monday blues豈不就要變成Tuesday blues了嗎？
每周藍藍的開始不會消失， 只是推遲了一天。

多放假，withdrawal symptoms也會更多吧。

朦朧

霧鎖島國之景出現眼前，又到了那個眼界迷蒙的時節。
沒有意識我的呼吸道如此敏感，早晨醒來便感覺到空氣質量的不同，帶著異樣氣味的空氣刺激著我的鼻喉。

從鄰國飄來的煙霧是無法不熟悉的事，一年一度，朦朧不美，卻令人不適。
朦朧的日子還要繼續一些時間，難以詩意待之，尤其是對於我這種容易過敏者。

復出

最近說到『復出』二字，不難聯想到王菲。
很多消息說天后今年10月將重返歌壇，之前在御用制作人張亞東的專輯裏灌錄的《我愛你》目的在於市場探溫、還有指王菲是因為夫婿李亞鵬投資虧錢才復出云云，其實都不重要。
對於等待了那么久的樂迷、菲迷們來說，什麼都不重要，只有耳朵即將享受的饗宴。
千萬不要耍我噢，我會耐心等待。

買三次的書

在家『挖寶』，尋出了鐘文音的舊作《寫給你的日記》，翻著的時候跌出來的一張紅色封套紙，上面寫有劉若英的推薦辭。

劉若英說這本書他買了三次，因為每買一次就被別人拿走……

絕佳的廣告啊。同時回想自己買書的經驗， 當然也重復過， 但是絕對不像劉的經驗，而是失憶和大意的完美結合。

二手

生活里不時出現『二手』的東西。
二手書（供貧寒學子如我獲取知識）、二手煙（使呼吸道敏感者如我難受）是常見的例子。
幾天前， 我享受了『二手咖啡香』。
搭乘公共交通時， 車廂里有人提著外帶的咖啡和便當坐在我面前，咖啡的濃郁香味有一陣沒一陣地傳來，刺激著我的鼻息。
美好的『二手』物啊，和喝著一樣帶提神功效噢～